Общее описание и состав масла розмарина

Розмарин — это вечнозеленый кустарник семейства Яснотковые. Это растение можно встретить в Западной Европе, Африке и некоторых странах Балканского полуострова.

Масло розмарина получают при помощи водно-паровой дистилляции. Данная жидкость представляет собой насыщенный эфир. Концентрация полезных веществ в нем в разы больше, чем в свежем растении.

Розмариновое масло содержит:

• терпеновые спирты, терпеноиды (камфору, пинены, цинеол);
• витамины А, С и практически всю группу В;
• полиненасыщенные кислоты;
• калий;
• кальций;
• цинк;
• железо;
• дубильные вещества;
• органические смолы.

Розмариновое масло светло-желтого цвета, густое и тягучее, преимущественно однородной консистенции. При длительном хранении жидкость может темнеть, а на дне иногда виден незначительный осадок. Эссенция имеет характерный травянисто-пряный запах, в котором отчетливо ощущаются камфорные ноты.

Концентрат розмарина может применяться отдельно либо вместе с другими эфирами. Его часто смешивают с миндальным, аргановым, виноградным и другими маслами.

Для ароматизации помещений можно сочетать его с цитрусовыми эфирами. В косметических целях эссенцию лучше добавлять в базовые масла (оливковое, виноградных косточек).

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Слинги, Эрго-рюкзаки,для мам (@vsemamamkld) 16 Сен 2017 в 10:47 PDT

Масло розмарина для лица

• Эфирное масло розмарина идеально подходит для жирной и комбинированной кожи. Также, используйте его точечно при угревой сыпи и акне
• Обладательницам сухой и чувствительной кожи лучше воздержатся от использования масла розмарина. Он сильно сушит кожу и может привести к сильному ее шелушению и вызвать раздражение
• Добавьте несколько капель масла розмарина в любимый крем для лица, чтобы усилить его антибактериальное действия. Однако, такой крем нежелательно использовать ежедневно
• Сделайте подсушивающую маску для лица из голубой глины и масла розмарина. Для ее приготовления разведите голубую глину в теплой воде до кремообразного состояния. 2 капли эфирного масла розмарина перемешайте с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте масла к глине и тщательно перемешайте. Наносите маску на сухое чистое лицо на 15 минут. Она поможет сузить пору и уменьшить секрецию желез

Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде, они слишком сушат кожу. Для косметических процедур растворяйте эфирное масло в масле-основе.

Польза розмаринового масла

Масло розмарина обладает рядом целебных свойств.

Эфир полезен:

• при нарушениях памяти (улучшает кровоснабжение головного мозга) и концентрации внимания;
• болях различной природы (действует как анестетик, влияя на обмен различных нейромедиаторов);
• психических нарушениях (аромат розмарина улучшает настроение, помогает справиться с апатией, депрессией);
• воспалительных и инфекционных заболеваниях (подавляет рост патогенной флоры);
• длительно незаживающих ранах (стимулирует регенерацию тканей);
• болезнях желудочно-кишечного тракта (нормализует перистальтику, способствует стабилизации уровня ферментов);
• эректильной дисфункции (действует как природный афродизиак).

Эти свойства розмаринового концентрата обусловливают его обширное применение для профилактики и лечения различных заболеваний.

К просмотру обзор масла и его свойств:

Польза масла розмарина для тела

• Масло розмарина обладает свежим и ярким ароматом, поэтому его можно применять в косметических процедурах по уходу за телом
• Если на вашей коже прыщики и покраснения, добавьте несколько капель масла розмарина в свой гель для душа
• Масло розмарина улучшает кровообращение, а значит, может помочь справится с целлюлитом. Сделайте массажное масло по рецепту: 2 столовые ложки масла-основы (например, оливкового), 3 капли масла розмарина, 2 капли апельсинового масла, 1 капля масла гвоздики. Масла смешать и использовать для антицеллюлитного массажа. Делать его лучше после горячего душа, чтобы масла беспрепятственно проникли в кожу
• Эфирное масло розмарина можно добавлять в скрабы для тела и в косметические обертывания

Польза розмарина

Применение масла розмарина

Масло розмарина – средство от множества болезней. Рецепты на основе этого ингредиента чаще всего можно встретить в рамках народной медицины. Также эфир применяют в косметологии. С его помощью можно обогатить практически любое средство.

Кроме того, розмариновый эфир активно используется для ароматизации. В лампу добавляют 2–3 капли концентрата, смешанного с водой. При желании можно сочетать его с цитрусовым экстрактом. Такая терапия улучшит настроение, придаст сил и энергии.

Для приготовления необходимо добавить в горячую воду 3–4 капли концентрата. Эта процедура не только улучшит настроение, но и благоприятно скажется на состоянии кожи.

Еще читайте про экстракт розмарина, содержащий розмариновую кислоту. Продукт необычайно полезен, широко применяется в косметологии, кулинарии и медицине.

В народной медицине

Среди народных лекарей и знахарей эфир розмарина известен как противовоспалительное, болеутоляющее, тонизирующее средство. Его также активно используют при острых респираторных инфекциях.

Для профилактики сезонных заболеваний эфиром обрабатываются средства защиты (маски) или личной гигиены (платки). Для детей можно сделать ароматический медальон, подобный тому, который изготавливают из лука и чеснока.

При выраженном катаральном и интоксикационном синдромах рекомендуется делать ежедневные ингаляции. Для этого необходимо добавить 2–3 капли эфира в литр воды. Раствор готовится на водяной бане.

При осложненном течении заболевания (фарингита, тубоотита, сопровождающегося глухостью, бронхита) рекомендуется принимать эфир внутрь. В чай или воду добавляют 1 каплю масла. Смесь употребляют 2 раза в день, после еды.

Этот же рецепт используют при кишечной колике и метеоризме. Активные вещества нормализуют моторику, препятствуют излишнему газообразованию. Курс лечения не должен длиться более 21 дня.

При головных болях и нарушениях работы вегетативной нервной системы активно применяются ингаляции и ванны с маслом розмарина. Подобные процедуры снизят эмоциональное и физическое напряжение, помогут быстрее восстановить силы.

Также розмариновый эфир эффективен при эректильной дисфункции. Он помогает снять излишнее напряжение и раскрепоститься. Для этого масло можно применять как внутрь, так и в виде ингаляций.

В косметологии

Эфирное масло розмарина используется для лица, тела, а также волос и ногтей. Оно обладает тонизирующим, питающим и обеззараживающим действием. Однако эфир розмарина является потенциальным аллергеном. Поэтому применять его следует с осторожностью.

Розмариновый концентрат крайне полезен для кожи лица. Благодаря своему бактерицидному действию он эффективно борется с различными воспалениями и высыпаниями. Особенно хорошо эфирное масло справляется с черными точками, угрями, постакне, куперозом.

При единичных высыпаниях эссенцию можно наносить точечно, непосредственно на очаг. Для лучшего эффекта необходимо пройти курс процедур. В среднем длительность лечения составляет от 15 до 20 дней.

При множественных и распространенных высыпаниях рекомендуется делать маски с розмариновым концентратом или обогащать им средства для ухода за кожей. Для устранения проблемы достаточно добавить пару капель эфира в свой крем. Готовый состав наносится на кожу утром и вечером.

Эффект даст о себе знать уже после пары применений. Кроме того, улучшится состояние кожи в целом: разгладятся мелкие морщинки, освежится цвет лица.

При куперозе тактика лечения будет отличаться. Аргановое или оливковое масло смешивают с эфиром розмарина в соотношении 25:1 (на одну чайную ложку основы приходится около 3–4 капель эссенции).

Пораженные участки необходимо обрабатывать 2–3 раза в день. Этот рецепт можно использовать и для лечения рубцов или шрамов.

Эфир розмарина также благотворно влияет на состояние тела. Чтобы подтянуть проблемные участки или избавиться от целлюлита, необходимо регулярно проводить массаж с применением эссенции.

В жирный крем или в растительное масло необходимо добавить 3–4 капли концентрата. Кожу тщательно растирают и разминают. После окончания процедуры целебный состав можно оставить до полного впитывания.

Чтобы усилить рост волос и улучшить состояние шевелюры в целом, розмариновую эссенцию можно добавлять в обычные маски или шампуни. Она улучшает питание волосяных луковиц и регулирует выработку кожного сала.

Для усиления роста волос делают следующую маску: столовую ложку репейного масла смешивают с 3 каплями эфира. Готовую смесь наносят на корни волос на 30–50 минут. После окончания процедуры голову необходимо тщательно вымыть. Уже после нескольких применений волосы станут меньше выпадать, приобретут здоровый блеск.

Эфир розмарина считается лечебным ингредиентом, но его можно добавлять в свой уход в качестве профилактического средства.

Дополнит тему обзор применения масла розмарина для волос:

Применение эфирного масла розмарина для ума и души

1. Управление стрессом Для снижения уровня стресса зачастую достаточно всего нескольких капель эфирного масла розмарина, добавленных в аромалампу. Исследование 2007 года показало резкое снижение гормона стресса (кортизола) в крови и слюне участвующих в исследованиях людей в процессе вдыхания эфирного масла розмарина. Отметим, что избыток кортизола в крови ускоряет окислительные процессы, приводящие к старению тканей и ослаблению иммунной системы, увеличению веса, повышению кровяного давления и уровня холестерина. Таким образом, снижая стресс, эфирное масло розмарина помогает вам избавиться от множества серьёзных проблем, либо снижению воздействия многих разрушительных факторов.

2. Снижение уровня тревожности В 2009 году были проведены исследования, показавшие, что саше, пропитанные эфирами лаванды и розмарина, позволяют справиться с состоянием тревожности и беспокойства. Студенты, участвовавшие в клинических исследованиях в качестве испытуемых во время сдачи экзаменов, вдыхали ароматы лаванды и розмарина, и отмечали значительное снижение уровня тревожности. Исследователи отмечали более низкие показатели пульса у тех студентов, кто вдыхал розмарин и лаванду, в сравнении с теми, кто этого не делал. Также студенты отмечали субъективно большую расслабленность и сосредоточенность ума.

3. Умственное сосредоточение и ясность сознания Если вы работаете в режиме многозадачности, и ваш ум испытывает перегрузки, успокаивающий аромат эфирного масла розмарина поможет вам избавиться от нерешительности, поможет приобрести концентрацию и акцентировать внимание на важных моментах. Для этого достаточно добавить несколько капель розмарина в аромалампу, диффузор или на аромакамень. Кроме концентрации внимания и ощущения ясности ума, вы снимете и чрезмерную напряжённость.

4. Улучшение памяти Немного эфирного масла розмарина поможет вам лучше отдохнуть накануне тяжёлого дня (например, важного экзамена). Помимо снижения уровня стресса и тревожности, розмарин благотворно воздействует на память. Знаете отличный способ легко подготовиться к трудному экзамену? Вдыхайте эфир розмарина во время изучения какого-либо материала дома и обязательно возьмите с собой флакончик с розмарином на сам экзамен. Аромат розмарина поможет вам легко вспомнить всю необходимую информацию. В 2003 году исследователи обнаружили улучшение производительности, качества памяти и вторичных факторов, определяющих память, у взрослых испытуемых, на которых воздействовали ароматом розмарина. Также отмечалось усиление концентрации и внимания. Исследования 2012 года подтвердили эти результаты: аромат розмарина способен улучшить скорость и точность мыслительных процессов во время выполнения определённых умственных задач. Не только здоровые люди могут извлекать из этого пользу: так, пациенты с болезнью Альцгеймера в течение месяца клинических испытаний подвергались терапии с применением эфирных масел розмарина, лимона, лаванды и нескольких цитрусовых эфиров. Было отмечено улучшение когнитивных функций у всех участников.

Противопоказания к использованию

Несмотря на большое количество лечебных свойств, масло розмарина имеет противопоказания.

Его нельзя применять:

• беременным или кормящим женщинам;
• при наличии индивидуальной непереносимости;
• людям, страдающим артериальной гипертензией;
• при наличии эпилепсии или склонности к судорожным припадкам;
• бессоннице или инверсии суточного ритма.

Также с осторожностью стоит использовать розмариновое масло у детей до 7 лет. В этом возрасте организм крайне чувствителен к внешним раздражителям.

Может помочь облегчить боль

В народной медицине розмарин используется в качестве болеутоляющего средства ().

В двухнедельном исследовании у выживших после инсульта с болью в плече, которым делали в течение 20 минут два раза в день точечный массаж с использованием масляной смеси с маслом розмарина, наблюдалось снижение боли на 30%. У тех, кто получал только точечный массаж, было 15% уменьшение боли ().

Кроме того, исследование на животных показало, что масло розмарина немного более эффективно в облегчении боли, чем парацетамол – распространенный безрецептурный болеутоляющий препарат ().

Резюме:

Эфирное масло розмарина известно в народной медицине как болеутоляющее средство. Предварительные исследования подтверждают его пользу в облегчении боли и предполагают, что оно может быть более эффективным, чем парацетамол.

Подведем итог

• Эфирное масло розмарина давно популярно в народной медицине и в настоящее время научные исследования подтверждают некоторые из его полезных свойств.
• Хотя большая часть этих исследований является предварительной, исследователи отмечают, что это эфирное масло может улучшить ваше здоровье, улучшая умственную сосредоточенность и память, борясь с выпадением волос, облегчая боли и воспаление, отпугивая определенных насекомых и уменьшая стресс.
• Если вы хотите попробовать эфирное масло розмарина, просто вдохните его пары или нанесите разведенное с базовым маслом наружно. Помните, что масло очень концентрировано, поэтому вам нужно всего несколько капель за один раз.

Метки: Розмарин, Эфирное масло розмарина

Об авторе: Лариса Куц

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

Похожие записи
• Масло чёрного тмина: польза и вред, как принимать
• Эфирное масло мяты: свойства и применение
• Эфирное масло грейпфрута: свойства и применение

« Предыдущая запись